Fragen und Antworten zur systemischen Familienaufstellung

Familien- und Systemausftellungen bieten hervorragende Möglichkeiten, verborgene Konflikte zu beleuchten und Störungen in der eigenen Balance bzw. mit unseren Mitmenschen auszugleichen. Doch wie funktionieren sie und in welchen Fällen stellt die Aufstellungsarbeit eine geeignete Methode zur Problemlösung dar? Immer wieder erreichen mich solche Fragen von Interessenten. Daher möchte ich im folgenden Beitrag einen kleinen Überblick über Art, Ablauf und Chancen von systemischen Aufstellungen allgemein wie auch der Familienaufstellung im Speziellen geben.

Was ist eine systemische Aufstellung?

Fühlen Sie sich erschöpft, gestresst oder unsicher? Haben Sie Schwierigkeiten, sich durchzusetzen, Probleme in Beziehungen oder gesundheitliche Beschwerden? In vielen Coachings, Beratungen und Therapien wird die Systemaufstellung als Methode genutzt, um solche Herausforderungen sichtbar zu machen und Lösungen zu finden.

Alles in unserem Leben ist miteinander verbunden und beeinflusst unsere Lebensenergie – deswegen können uns Belastungen, egal ob aus der Vergangenheit oder in der Gegenwart, unbewusst beeinflussen. Die Frage ist: Wie können wir unsere Lebensenergie zurückgewinnen und gesünder werden?

In der systemischen Arbeit wird untersucht, wie die Probleme einer Person mit den Dynamiken des Systems, in dem sie lebt, zusammenhängen. In einer Familienaufstellung werden diese Dynamiken sichtbar gemacht und verändert, sodass neue Lösungen für die Person und ihr Umfeld entstehen können.

Systemische Aufstellung – nicht nur für die Familie geeignet

Auch über die Ebene von familiären Beziehungen hinaus funktioniert das Konzept der systemischen Aufstellung in vielfachen Konstellationen: egal ob im Kontext einer Partnerschaft, im beruflichen Umfeld oder innerhalb einer eigens für Ihr Szenario „maßgeschneiderten“ Themenaufstellung – es gibt nahezu keine zwischenmenschliche Konfliktsituation, die nicht durch eine Aufstellung entschärft oder sogar aufgelöst werden kann. Informieren Sie sich hierzu gerne auf meiner Website zur Aufstellungsarbeit oder vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Was ist eine Familienaufstellung?

Jedes Familienmitglied hat in der Familie eine bestimmte Rolle. Diese Rollen und Verhaltensmuster können sich im Familiensystem verfestigen. Zum Beispiel: Wenn die Mutter sehr bestimmend war oder jemand in der Familie Schwierigkeiten hatte, Entscheidungen zu treffen, können sich diese Muster immer wieder in der Familie wiederholen.

Die Familienaufstellung ist also ein systemisches Verfahren zur Lösung von Konflikten, Denk- und Verhaltensmustern, die ihren Ursprung in der familiären Struktur haben.

Das Ziel einer Familienaufstellung ist es, unbewusste Zusammenhänge zu erkennen, einen besseren Überblick über die Situation zu bekommen und neue Wege zu finden, um besser mit sich selbst und anderen umzugehen.

Wann ist eine Familienaufstellung sinnvoll?

Eine Familienaufstellung kann Ihnen helfen, wenn Sie schon lange nach einer Lösung für folgende Probleme suchen:

• Durchsetzungsprobleme: Schwierigkeiten, sich durchzusetzen oder Gehör zu finden.
• Beziehungsprobleme: Herausforderungen in Ihrer Ehe, Partnerschaft oder im Freundeskreis.
• Partnersuche: Schwierigkeiten, einen passenden Partner oder eine passende Partnerin zu finden.
• Entscheidungsfindung: Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen in Ihrem Leben.
• Mangel an Liebe: Das Gefühl, nicht geliebt zu werden.
• Gesundheitliche Probleme: Chronische oder häufig wiederkehrende Erkrankungen.
• Belastende Gefühle: Leiden unter Gefühlen wie Angst, Traurigkeit oder Verlustängsten.

Wie funktioniert eine Familienaufstellung?

Normalerweise findet eine Familienaufstellung in einer Gruppe statt, aber es ist auch gut möglich, das Familiensystem in einer Einzelsitzung zu betrachten. Dies ist eine ebenfalls gängige Praxis.

In einer Einzelsitzung gibt es verschiedene Methoden, das Familiensystem darzustellen. Einige Aufstellungsleiter verwenden Platzhalter, die Sie auf einer freien Fläche anordnen, um die Positionen der Familienmitglieder zu symbolisieren. Andere bitten Sie, das Familiensystem auf Papier zu zeichnen.

Was kostet eine Familienaufstellung?

Die Kosten für eine Familien- oder Systemaufstellung liegen in der Regel zwischen 80€ und 250€. Der Preis hängt oft davon ab, ob es sich um eine Aufstellung für eine einzelne Person, eine Paaraufstellung für zwei Menschen oder um eine Gruppenaufstellung für eine komplette Familie handelt.

Ergänzungen zur Familienaufstellung

Eine Aufstellung kann ein guter Startpunkt auf dem Weg zur Heilung Ihres inneren Systemes sein. Oft manifestieren sich Problemlagen jedoch vielfach in Ihrer psychischen und auch physischen Gesundheit. Hier bilden Behandlungen wie etwa die energetische Wirbeläulenaufrichtung, Meditationsreisen oder auch speziell auf Sie zugeschnittene Bewusstseins-Coachings eine ideale Ergänzung, um das volle Potenzial Ihrer Selbstheilungskräfte zu entfalten.

Was nun?

Ganz egal, ob Sie sich bereits sicher sind, dass eine Familienaufstellung bzw. eine andere Behandlung aus dem Bereich der Aufstellungsarbeit das Richtige für Sie und Ihre Mitmenschein sein könnte oder ob auch nach diesem Beitrag noch Fragen offen geblieben sind: Bei mir sind sie immer goldrichtig! Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail, und wir werden uns unkompliziert und unverbindlich in einem kostenlosen Erstgespräch von bis zu 30 Minuten um Ihr Anliegen kümmern. Darüber hinaus können Sie auch gerne noch etwas Zeit nehmen, um sich hier über meine Biografie und Philsosophie zu informieren.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Patricia Reith – zertifizierter Life Coach